是吳德勝老師參考國術、香功以及韻律操編排而成，共有十八招式，動作簡單易學,配合音樂與指示，男女老幼皆可做,全民運動一
文身（人体艺术表现形式）
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成語: 福壽康寧 [修訂本參考資料],注音: ㄈㄨˊ ㄕㄡˋ ㄎㄤ ㄋㄧㄥˊ,釋義: 幸福長壽，健康安寧。多用作祝頌之辭。明．無名氏《金雀記》第三齣：「晨昏供敬，惟願取福壽康寧。
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五行的意义包涵借着阴阳演变过程的五种基本动态：金（代表敛聚）、木（代表生长）、水（代表浸润）、火（代表破灭）、土（代表融合）。 中国古代哲学家用五行理论来说明世界万物的。
瑞典出現一股睡釘床養生風潮：睡在一塊長、寬約40和45公分的塑膠墊上，上面有4000到8000根尖銳塑膠釘，釘子越少，睡起來越痛。 睡釘床聽起來是印度教苦行僧的修行功。
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